b 50

poniedziałek 26.04 Zapomniałem wziąść z sobą rozpiske i poplątałem 15A 1 Wyciskanie leżąc 25-32,5-40 połowiczne 52,5-70-65 (+5kg) 2 Przysiady 50-67,5-85 (+5kg) 2a Wspięcia 95 x max 3 Seria składana z unoszenia bokiem stojąc i wyciskania tych samych hantli stojąc 2,5-5-10 4 Uginanie sztangi podchwytem w superseri z 15-20-25 4a Francuskim [...]

B-50 jak Ty zacniesz koksować to wtedy będzie Twoja Chwila Prawdy I - o ile jesteś gorszy od B-50 ? bo jak dla mnie to masz sylwetkę jedną z lepszy na tym i pewnie na wielu innych forach sorry za spam!

750mg co 6 dni jakis cyber pharmaceuticals dostalem od znajomego na test 3 butle i zarzekal sie ze bede zadowolony to bije i faktycznie konkretnie czuje a przeszlem z enana apteki diety nigdy nie mam staralem sie jesc w miare czysto tym razem Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-09-20 00:12:14 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-09-20 00:12:53

przepuklina sie nie rozwija wiec nie ruszam tego nie nie planuje koncze cypio i przerwa od towaru wtedy gh polece male dawki kigtropinu prawdopodobnie ale wyjdzie w praniu gole na lyso bo tak mi wygodnie sprawa indywidualna ale na zelu nie bardzo bym wygladal Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-09-20 09:12:47 Zmieniony przez - B-50 w dniu [...]

Gravlax- marynowany łosoś SKŁADNIKI: -> FILET Z ŁOSOSIA - 1 cały, ze skórą (nie mniejszy jednak niż 500 g) -> CHRZAN - starty świeży/ze słoiczka (kilka łyżek) -> SKÓRKA Z CYTRYNY - otarta -> SÓL MORSKA - 3 łyżki -> BRĄZOWY CUKIER - 1-2 łyżki -> WÓDKA CZYSTA - 50-75 ml -> KOPEREK - duży pęczek, posiekany -> BIAŁY PIEPRZ PRZYGOTOWANIE: 1. Umytego i [...]

- Vacant: Siedzę w i od jakiegoś czasu próbuję kupić sterydy, ale coś nie idzie - B-50: ...Ja też siedzę w Wielkiej Brytanii i raczej nie ma problemu, kiedy coś się chce. Chłopaki siedzą i też mają dostęp, więc nie jest tak źle. - Siwy: Jak ma się ludzi to ma się wszystko i wszędzie! - B-50: Odezwij się na gadu-gadu to ci powiem, co i jak w [...]

banan wyzeruj mu ten licznik moze miec ale eapa sie nie lap bo to gowno xero malaya szukaj ladnie czesze Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-02-05 21:58:52 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-02-05 21:59:14

B-50 nie czepiaj sie szczegolow bylem forma plazowa ale byla pozatym jestem czlowiekiem imprezowym B-50 tobie ile czasu zajelo dojcie do tego co jets teraz ????

Uff no to jestem :-) Ciąża spożywcza %-) W skrócie tydzień wyglądał tak.. Poniedziałek: Klata + Biceps + brzuch Wtorek : podróż Środa: 50 min aeroby + jedzenie %-) Czwartek: Jedzenie %-) Piątek: Podróż + jedzenie %-) Sobota: Dojadamy resztki ze świąt ( ale już bez żadnych ciast, ciasteczek i innych pierdół )I wieczorem plecki + barki ) [...]

Uff no to jestem :-) Ciąża spożywcza %-) W skrócie tydzień wyglądał tak.. Poniedziałek: Klata + Biceps + brzuch Wtorek : podróż Środa: 50 min aeroby + jedzenie %-) Czwartek: Jedzenie %-) Piątek: Podróż + jedzenie %-) Sobota: Dojadamy resztki ze świąt ( ale już bez żadnych ciast, ciasteczek i innych pierdół )I wieczorem plecki + barki ) [...]

Kto nie kliknie -TEMU BAN. http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=b-50 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-06-09 13:41:54

http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=b-50 Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-06-09 13:42:31 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-06-09 13:43:40

starałam się.... ale jak stał nade mną i gadał za dużo, zostaw... a ja walczyłam z ciężarem, odechciewało mi się trochę no więc wyglądało to tak dzisiaj: 1. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej 6,8,8kg 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 6,8,8kg 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem 30kg,30kg, 35kg 4. [...]

dzisiejszy trening: 1. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej 8, 8, 10kgx4 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 8, 8, 8kg (10kg nie dałam rady podnieść) 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem 30kg, 35kg, 40kgx4 4. Unoszenie bokiem w górę sztangielek 8, 8, 8kg 6. Uginanie ramion ze sztangielkami [...]

dobra dosyć pyerdolenia!@zaraz będzie;-D więc tak wczoraj DT Obwody: 4 / powtorzen: 15 Przerwa 60,55, 50sek Good morning 35 (+5) Wyciskanie sztangielek na plaskiej 10 Woodchop 10 Wypady w tył 40 bz Sciaganie drazka szeroko 25 suplementy o3, cla, enzymy, tran skandynawski (cytrynowy):-D, mzb, wit C, miska trzymana na 1700kcal pomiary [...]

http://londyn.gazeta.pl/londyn/1,82233,5719527,Wyspy_z_koksem.html?as=1&ias=2&startsz=x "- Vacant: Siedzę w i od jakiegoś czasu próbuję kupić sterydy, ale coś nie idzie - B-50: ...Ja też siedzę w Wielkiej Brytanii i raczej nie ma problemu, kiedy coś się chce. Chłopaki siedzą i też mają dostęp, więc nie jest tak źle. - Siwy: Jak ma [...]

ARyNeKM - "galeria" została przeniesiona wyżej Timo6 - dobrze jest, SOG sie należy EDIT: a co do kolegi od BANów, to no comments a tak nawiasem B-50 pamiętliwy moder Zmieniony przez - ASNF w dniu 2010-02-03 18:36:58

http://www.youtube.com/watch?v=ReCZEhzupCE na zywo to juz gorzej wyglada Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-02-04 00:20:37 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-02-04 00:20:54

trzeba zrec co sie da zeby wage zrobic ja uzupelniam kalorie pizza i chrupkami jak nie mam jak dojesc mieso to podstawa a ty miczek skoncz sie uzalac nad soba wzialbym cie na szkole ale nei wiem czy masz tyle miejsca do klucia Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-02-15 12:42:55 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-02-15 12:43:33

B-50 powinieneś grać w reklamie PIJ MLEKO będziesz wielki naprawdę do takiej sylwetki każdy chyba dąży, a jeśli nie to ja przynajmniej dążę tylko na takie coś trzeba pracować parę dobrych lat B-50 sog dla Ciebie! jeśli wejdzie... Zmieniony przez - Polako w dniu 2010-03-26 13:36:26